당신은 끊임없이 지치고 스트레스를 느끼는 빈번한 비즈니스 여행자입니까? 글쎄,당신을 위해 좋은 소식이있다! 당신은 몇 가지 많이 필요한 휴식없이 더 이상 그 긴 항공편이나 바쁜 일정을 견딜 필요가 없습니다. 비즈니스 여행 마사지 재충전 하 고 젊 어지게 느낄 필요가 그냥 될 수 있습니다. 이 글에서,우리는 탐구 할 것이다
비즈니스 여행 마사지의 많은 장점,하나를 준비하는 방법,가능한 마사지의 다른 유형,세션 동안 무엇을 기대,그리고 당신의 동안 가치가 만들 것입니다 상위 10 혜택. 그래서 앉아서(또는 누워)우리는 출장 마사지의 세계로 다이빙으로!
비즈니스 여행 마사지의 많은 혜택
출장 마사지는 정신적,육체적 웰빙을 향상시킬 수있는 다양한 혜택을 제공합니다. 맨먼저,그들은 몸에서 긴장을 완화하는 우수한 방법을 제공한다. 긴 근무 시간,긴 마감 시간 및 지속적인 여행으로 스트레스가 근육에 축적되어 긴장성 두통 또는 편두통으로 이어지는 것이 쉽습니다. 마사지는 우리 몸에 의해 생산 된 천연 진통제 인 엔돌핀을 방출하는 데 도움이됩니다.
또한 출장 마사지를 받으면 밤에 더 잘자는 데 도움이 될 수 있습니다. 이 유형의 치료는 더 깊은 수면 패턴으로 이어지는 이완 수준을 높이는 데 효과적이라는 것이 입증되었습니다. 정기적 인 마사지 를 받는 사람 들 은 아침 에 깨어 있을 때 수면 의 질 이 향상 되고 피로감 이 감소 하는 것 을 보고 하는 것 이 일반적 이다.
출장 마사지의 또 다른 이점은 대부분의 사람들이 여행이나 업무 관련 활동 중에 긴장을 유지하는 목과 어깨와 같은 부위 주변의 긴장된 근육을 풀어 자세를 개선하는 방법입니다.
마사지는 집중력과 집중력을 향상시키면서 빈번한 업무 여행에서 필요한 것과 같은 높은 스트레스 직업을 가진 사람들의 불안 수준을 줄이는 데 유용하다는 것이 밝혀졌습니다. 세션 동안 사용되는 치료 터치 기술을 통해 억눌린 긴장을 풀어줌으로써 개인은 하루 종일 관심을 필요로하는 중요한 작업에 대해 더 명확하게 할 수있는 새로운 에너지 매장량을 찾을 수 있습니다
비즈니스 여행 마사지를 준비하는 방법
비즈니스 여행 마사지를 준비하는 것은 당신이 당신의 경험을 최대한 활용할 수 있도록 필수적인 단계입니다. 당신이해야 할 첫 번째 일은 사전에 평판 좋은 스파 또는 마사지 치료사를 예약하는 것입니다. 마지막 순간까지 기다리고이 기회를 놓치고 싶지 않습니다.
너가 그들을 위에 회의동안에 초점을 맞추는 원하는 지역 또는 어떤 명확한 문제점에 관하여 너의 안마 치료사와 교통하는것은 중요하다. 이것은 그들이 기술을 조정하고 더 효과적인 치료를 제공하는 데 도움이 될 것입니다.
헐렁한 바지와 셔츠와 같이 쉽게 벗을 수 있는 편안한 옷을 입으십시오. 또한 소화가 이완을 방해하지 않도록 약속 전에 무거운 식사를 피하십시오.
서류에 대 한 충분 한 시간,편안한 의류로 변경 하 고 실제 마사지 시작 하기 전에 정착 지 고 있도록 약속을 예약 한 스파 또는 호텔에 일찍 도착.
그들은 세션 동안 마음의 평화를 방해 할 수 있기 때문에 전화 나 노트북과 같은 모든 전자 장치를 해제해야합니다. 마음에 있는 이 끝으로,심호흡을 가지고 가고 근육을 미리 이완해서 정신적으로 준비하십시오;그것은 당신의 출장 안마를 더 유리한 시키는 것을 도울 것입니다!
마사지의 다른 유형
그것은 출장 마사지에 관해서,당신이 선택할 수있는 마사지의 여러 가지 종류가 있습니다. 각 마사지는 그것의 자신의 독특한 혜택 및 기술,그래서 어느 것이 가장 귀하의 요구에 맞게 알고 하는 것이 중요 하다.
인기있는 마사지 유형 중 하나는 스웨덴 마사지입니다. 이 부드럽고 편안한 마사지는 긴 스트로크,반죽 및 원형 운동을 사용하여 근육의 긴장을 풀고 순환을 개선합니다.
마사지의 또 다른 유형은 깊은 조직 마사지입니다. 이 기술은 만성 통증이나 불편 함을 완화하기 위해 근육 조직의 깊은 층에 압력을 가하는 것을 포함합니다.
스포츠 마사지는 운동 선수 또는 정기적으로 신체 활동에 종사하는 사람들을 위해 설계되었습니다. 이 마사지는 부상이나 과용에 취약할 수 있는 신체의 특정 부위에 초점을 맞추고 있습니다.
더 전체적인 접근 방식을 찾고 있다면 뜨거운 돌 마사지를 시도하는 것을 고려하십시오. 이 기술은 이완을 촉진하고 근육 긴장을 완화하기 위해 신체의 특정 지점에 배치 된 가열 된 돌을 사용합니다.
당신이 당신의 출장 도중 선택하는 안마의 유형 상관없이,당신이 당신의 필요를 충족시키기 위하여 경험을 맞출 수 있다 그래야 당신이 관심사 불편의 어떤 특정한 지역에 관하여 당신의 치료 전문가와 교통한ㄴ다는 것을 확인하십시오.
비즈니스 여행 마사지 동안 무엇을 기대
출장 마사지를 준비 할 때,그 경험이 어떻게 될지 궁금해하는 것은 당연합니다. 세션 중에 기대할 수 있는 몇 가지 사항은 다음과 같습니다:
첫째,당신은 가능성이 치료사가 우려 또는 특정 요구의 영역을 이해할 수 있도록 간단한 섭취 양식을 작성하라는 메시지가 표시됩니다.
치료실에 들어가면 치료사는 당신을 편안하게 옷을 벗고 시트 나 담요 아래 마사지 테이블에 눕히도록 내버려 둘 것입니다.
치료사 다음 입력 하기 전에 노크 하 고 온도 및 테이블 따뜻한 및 추가 보강 또는 베개의 압력 편안 하 게 있는지 확인 합니다.
마사지하는 동안 의사 소통이 중요합니다. 아무거나가 불편하면 위로 말하게 확실하 있으십시요 또는 너가 주의 더를 지불할것을 좋아할텐데 지역 있으면.
옷에 관해서는,대부분의 마사지는 완전히 벌거벗은(성기가 시트로 덮여있는)또는 부분적으로 옷을 입은(느슨한 옷을 입은)고객과 함께 수행됩니다. 그것은 전적으로 개인의 취향에 달려 있습니다.
그냥 긴장을 풀고 훈련 된 마사지 치료사를 신뢰하십시오. 그들은 직장에서 긴 비행과 바쁜 일 후에 아픈 근육을 가장 잘 치료하는 방법을 알고 있습니다!
비즈니스 여행 마사지의 상위 10 혜택
요약하면 출장은 스트레스가 많고 피곤할 수 있습니다. 그러나 그것은 그런 식으로 할 필요가 없습니다! 당신은 항상 당신이 당신의 여행을 통해 편안하고 재충전 머물 수 있도록 조치를 취할 수 있습니다. 이 작업을 수행하는 가장 좋은 방법 중 하나는 비즈니스 여행 마사지를 예약하는 것입니다.
출장 마사지는 스트레스 수준 감소,혈액 순환 개선,면역 및 생산성 향상 등 다양한 이점이 있습니다. 세션을 적절하게 준비하고 마사지 과정에서 무엇을 기대해야하는지 알면 이러한 모든 환상적인 혜택을 누릴 수 있습니다.
그래서 다음 번에 당신은 집에서 출장을 계획 또는 작업 목적을 위해 다른 도시를 방문,자신에게 전문 마사지 세션을 예약. 우리를 믿으십시오;당신의 마음과 몸은 당신에게 감사 할 것입니다!
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